夏季户外运动你哪种是你的菜?
夏季,高温天气让很多人宅在清凉的空调房里,不愿到户外运动。殊不知这样会导致自身的机能不能与外界相适应,易得
2016-02-19
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夏天怎么跑最健康
湿热的空气,吸进去难受,呼出来缺氧,呼吸之间都带着一丝苦涩与艰辛。炎炎夏日,是选择在房间里吹着空调喝冰镇可乐,还是换双跑鞋去感受奔跑带来的刺激?很多运动爱好者或者是对跑步着迷的人一定会不犹豫地选择后者,因为在他们心里,跑步是一种习惯,或者
2016-02-19
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暑假一定要带孩子做九件事
暑假是学校教育的空档期,有些家长选择让孩子泡在辅导班,也有的让孩子撒开了玩。其实,暑期正是孩子们提高素质、增长见闻、强化家庭情感的黄金时期。 1.列出暑假期间,你做过的5件最有趣的事,可以用插画、照片、文字等形式。 暑期应该引导孩子走出课本的小
2016-02-19
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海唐毅行者徒步大赛
万里长城,金山独秀。在中国最美的长城景区内跑一场徒步大赛,是很多徒步、越野跑和马拉松爱好者的一个梦想。 6 月 7 日 , 风清气爽的日子 , 首届海唐毅行者徒步越野大赛在金山岭长城拉开了帷幕,公司全体员工 60 余人以及众多各界友人踊跃参加。 本届比赛由
2016-02-19
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新驴课堂之帐篷篇--帐蓬的使用和护理及修补
帐篷对从事户外活动的人来说,是一项非常重要的装备,特别是遇到恶劣天候,前不着村,后不着店的情况下,一顶良好遮风避雨的帐篷可以让人安心的等待好天气的来临。但是您是不是回到家后就把帐篷丢到您的储藏柜或是放在车子的行李箱呢?如果是的话,建议您看
2016-02-19
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